Sophrologie et acouphène

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Acouphènes, les soulager avec la sophrologie

Bourdonnements, chuintements, sifflements, bruits dans les oreilles : les acouphènes perturbent la vie au quotidien de milliers de personnes. La sophrologie spécifique acouphène est une solution douce et efficace qui permet de mettre à distance les bruits parasites et de retrouver un quotidien serein.

Comment appréhender et surmonter la "détresse" lors de l’apparition de l’acouphène ou de l’hyperacousie ? La méthode proposée offre une réponse positive à une meilleure compréhension des symptômes et une meilleure prise en charge des épisodes anxieux.

A partir d’un témoignage personnel, celui de l’auteur, à partir d’un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra :

  • de mieux comprendre les symptômes et leurs prises en charge
  • d’aller vers l’autonomie pour gérer les crises d’acouphène grâce à des exercices simples et illustrés,
  • de suivre l’évolution de personnes déjà accompagnées par la méthode,
  • d’atténuer l’impact des acouphènes dans la vie quotidienne.

Nombre de pages : 180

Largeur * Hauteur : 14 * 21 cm
Date
de parution : 03.2010 

ISBN : 978-2-84319-219-7

Prix 22 euros avec le CD

Disponible en librairies, FNAC, Amazon et sur le site des Editions Trédaniel.

Autre livre de l’auteur :
J’ai des acouphènes, causes émotionnelles et solutions adaptées